Athletik Screening im Rollstuhlsport

28. Juni 2022

Hier mit Team Germany Rollstuhlbasketball an der Deutsche Sporthochschule Köln. Gemeinsam mit dem Olympiastützpunkt NRW/Rheinland inzwischen ein eingespieltes Team.

Unser Screening besteht aus den Bausteinen:

  • Bankdrücken/ -ziehen
  • Brust-/ Überkopfpass
  • Reichweite
  • Sprint
  • Agilitytest
  • Ausdauertest

Jeder Test ist nur so gut wie seine Konsequenz. Daher teste nie nur des Testens wegen, sondern überlege Dir vorher welches Anforderungsprofil deine Sportart hat und welche Tests sinnvoll sind.

Die Testergebnisse sind die Grundlage für deinen Trainingsplan im Bereich Athletik. Gerne kommen wir auch in deinen Verein und führen ein Athletik Screening durch. Schicke eine Email an: info@dirk-loesel.de