Fit im Rollstuhl für Trainer und Therapeuten

In unseren Fortbildungen zum Thema „Fit im Rollstuhl“ möchten wir Trainern, Therapeuten, Sportwissenschaftlern und Angehörigen von Menschen im Rollstuhl in Theorie und Praxis ein Trainingskonzept vorstellen mit dem sie ihre Rollstuhlsportler, Patienten und Angehörigen im Sport und Alltag unterstützen können.

Dabei gehen wir neben einer Trainingsroutine für das im Rollstuhl intensiv belastete Schultergelenk auf so wichtige Bausteine wie Atmung und Haltung im Rollstuhl ein. Mit unserer Trainingsphilosophie S.A.M.S stellen wir eine Abfolge von Übungen vor in denen zunächst die Gelenke sensibilisiert und in der Folge aktiviert werden, bevor mobilisierende und stabilisierende Übungen folgen.

Die Bausteine Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Agilität und Schnelligkeit runden das Trainingskonzept ab. Dabei achten wir darauf das es nie nur eine Übungsvariante gibt, sondern in Progression und Regression die Übungen an das Niveau des Trainierenden angepasst werden können.

Themen wie Ernährung, Yoga und aktive Entspannungstechniken ergänzen das Angebot. Dieses Angebot kann als Inhouseveranstaltung an einem Ort ihrer Wahl gebucht werden. Zusätzlich bieten wir mit "FIR - Online" Meeting für Trainer, Therapeuten, Sportwissenschaftler, Rollstuhlfahrer und -fahrerinnen an. Aktuelle Termine finden sich auf der Startseite.

Gerne unterbreiten wir aber auch individuelle Angebote für Vereine, Verbände, Praxen oder Kliniken.