Der Auftakt ist gemacht

13. Juni 2022

Am 11.06.2022 fand der erste Trainings- und Fortbildungstag zum Thema „Fit im Rollstuhl“ in Gießen statt.

Geprägt von viel Input zu den Themen:

• Haltung und Atmung
• Testen in Bewegung
• Trainieren in Bewegung
• Warm Up mit Rollstuhl
• Yoga und Rollstuhl
• Agilität mit Rollstuhl
• Ernährung

Dabei stand das gemeinsame Erleben von Bewegung, die Umsetzung in Training und das Monitoring und die Korrektur von eingeschränkten Bewegungsmustern im Focus dieses Tages.
Das Miteinander auf Augenhöhe von Rollstuhlfahrern, Trainern, Coaches, Jung und Alt, Profi- und Amateursportlern war beeindruckend und macht Spaß auf mehr.

Wir freuen uns schon jetzt auf den Trainings- und Fortbildungstag 2023.